「好，現在開始將所有一周跳開始一遍，從後外點冰一周跳開始。」莫洛佐夫說道。
「嗯？」
「或者華爾茲開始也行，華爾茲跳開始把，然後後外點冰跳。」老爺子思考了一下，又多加了一項。
「哦，好。」
只愣了一秒，郁辰就開始後壓步提速，然後開始跳。
從最簡單的華爾茲跳（半周跳），然後1T，1S，1Lo，1F，1Lz，最後1A。
剛撐住1A的滑出，莫洛佐夫的聲音又響起了。
「很好，下一個二周跳，從後外點冰跳開始。」
再次向後壓步，青年開始二周跳，再之後果不其然教練要求上到三周跳。
郁辰應了一聲，因為還是沒有被要求什麼額外的跳躍銜接，所以郁辰就都使用最簡單的進入方式。
三周跳也完成，然後……
「很好，你的跳躍姿態非常漂亮。」莫洛佐夫誇獎了一聲，然後將訓練拉到了重點，「熱身夠了吧？開始四周跳。」
郁辰滑行的身形停下，看向教練。
「怎麼了？」教練發現了視線，看過來，「我記得你今年的比賽上面有上四周跳啊。」
郁辰小聲開口，「我四周跳不是很穩……而且只有4T和4S。」
4S還是極其不穩的那種。
「沒關係，盡情的準備，然後大方的跳就可以了。」
豪爽的俄羅斯老爺子表示，沖就完事。
第17章 開始·新的準備
郁辰用心思考了一會，都沒能夠搞懂莫洛佐夫教練說的，『盡情的準備』，到底是一個什麼樣的概念。
不過總歸是要上四周跳。
他目前的四周跳儲備有兩個，一個是後外點冰四周跳，符號是4T。這個跳躍他從十五歲那一年就有了，但是第一次展示確實在這一賽季，他參加青年組大獎賽的時候。
兩個壓步作為初速將滑行速度提起來，左腳看似隨性的踏出一步，然後右腳順著左腳滑出的弧線中間，往外滑出另外一步，內刃。
早在左腳踏出的時候，他的內心就開始數著拍子了，在數到『五』的那一刻，正向的右刃轉至反向的外刃，一個轉三。
數到『九』的時候，是收回的左腳往後點冰。
『十』。
這一刻是起跳，雙手交叉縮在胸前，全身用力繃緊以自身為軸心在空中轉的時候。