郁辰又懵了一秒,然後才應下,「嗯,好。」
以最簡單的一級轉為熱身,之後莫洛佐夫教練像是讓他剛才練跳躍時候的那樣,一點一點的要求難度增高。
「蹲轉,難度姿勢變化,你能夠有多少種都用出來。」
「好。」
「燕式轉,一樣姿勢變化。」
「是。」
「換足旋轉,蹲轉。」
「好的。」
「換足燕式旋轉,同樣姿勢變化。」
「……行。」
在這一轉,郁辰在用右腳,不擅長足的時候,第三圈嘗試換姿勢就塌了下來,軸心跟著偏轉,他不得已直接轉為直立轉,來緊急退出旋轉。
莫洛佐夫好像沒有看到郁辰這個失誤那樣,緊接著就是下一個要求。
「聯合旋轉,燕式-蹲轉-直立。」
「好。」
「換足聯合,正向燕式-蹲轉,反向蹲轉-直立。」
「是。」
這一個換足聯合旋轉完成得還可以,算是郁辰認知裡面中規中矩的程度。他想著這應該涵蓋了大部分的旋轉種類了,換足聯合也上了,應該好了。
結果沒想到,莫洛佐夫接下來又要求了一個換足聯合。
「換足聯合,正向燕式,反向燕式-直立-蹲轉。」
乍一看這一個換足聯合的難度沒有上一個高,但郁辰聽了還是頓了一下,然後咬咬牙應了。
「是。」
教練果然看到了,他剛剛燕式換足的那一下失誤。
左腳的燕式進入沒有太困難,郁辰雙手背在後面,心裡數著圈右腳放下,左腳借力稍微蹬了一小下維持右腳反向燕式轉的速度。
但遺憾的是,這一下借力有些不夠,在第二圈之後這個燕式就有些勉強,郁辰轉換姿勢為直立,靠著繃緊身體提高轉速之後,中心緩慢向下膝蓋曲起,完成直立到蹲轉的變換。
這一轉也完成之後,郁辰自己已經有些暈,微微喘氣低頭去看冰面上的旋轉劃痕。
不看還好,一看郁辰自己也沒忍住露出了嫌棄的表情。
無他,那劃痕的右腳,方向方向的那一邊旋轉,已經完全偏移,像是一條義大利卷形通心粉那樣了。
「你也看出來了,你的旋轉的短板。」莫洛佐夫看到郁辰的表情之後笑道,滑到郁辰面前來。「你的跳躍非常不錯,照著這個趨勢繼續發展就可以了,但是旋轉我會安排方案去提高。」
「……好的。」郁辰累到喘著氣,給教練應聲都有些遲緩。
撐著膝蓋緩了一會,他抬起身的時候,隱約看到老教練的寫字板上面,已經記錄得滿滿。