「早上好，莫洛佐夫教練。」
郁辰打了個招呼，低頭繼續打磨著腳下的冰刀，儘快讓自己的腳能夠適應。
「一個月的休賽期，過得還好嗎？身上是新的運動服？」老教練圍著郁辰轉了個圈，上下打量了一下自己旗下最年輕的弟子，「是新接的那個代言麼？看起來還挺適合的。」
去年練習的時候，郁辰因為沒有代言，所以很多時候他都只是穿著棕熊俱樂部入會的時候，發放的運動外套，裡面還穿著舊衣服——甚至還有他青年組時期的隊服。
而今天，郁辰穿上了新代言的訓練服。
「謝謝。」郁辰小聲道謝，到莫斯科來一年多之後，他已經習慣對別人的稱讚道謝，而不是謙虛了。
「那——一個月沒訓練，變胖了嗎？」
莫洛佐夫又問道。
「……」
這個問題，像是一個千斤重的秤砣那樣，一下子壓彎了郁辰的背。他的新家並沒有買體重秤，所以他對於他現在的體重數據暫時不太清楚，而兩周前在俱樂部體檢留下的數據，比他去年十七歲剛進俱樂部的時候重了一點。
而且更重要的是……
「最近確實吃得有點多，之後會去控制一下的……」
一瞬間，昨天吃的佐切卡幫忙做的雜菜雞肉湯，還有今天的煎雞蛋三明治，都成了增加郁辰罪惡感的東西。
以後還是吃他自己做的，不好吃的飯菜算了，那樣可以少吃一點。佐切卡做的菜太好吃了。
「你現在剛成年還在長身體，體重會上升是正常的，」莫洛佐夫教練的對於郁辰『減肥』的看法不是太一樣，「而且隨著你進入男子單人的黃金年齡段，你身體的肌肉力量會比之前強，你需要力量去支持它。好好按照營養師給你的安排去吃，保持體脂吧。」
「好。」
郁辰應聲，腳下的冰刀磨蹭得差不多了，他開始冰面上的滑行熱身。
莫洛佐夫也滑到冰場中央，仔細看著郁辰滑行以及用刃的變化。因為怎麼著都是新磨好的冰刀，郁辰滑第一圈的時候，用刃糟糕得他自己都得皺眉的程度。
但是在第二圈，第三圈之後，他重新熟悉冰刀，腳下的滑行也以肉眼的程度變好。
在第六圈的時候，莫洛佐夫教練終於肯點頭，郁辰可以轉變為跳躍做熱身準備。
從無轉體跳躍開始，然後再一周一周把跳躍難度加上去，到最後阿克塞三周跳也跳出來之後，莫洛佐夫叫停了打算上四周跳的郁辰。
「你的四周跳從明天開始，變為我和耶塔同時教導的時候專門指導，」莫洛佐夫這樣解釋道，然後讓郁辰轉而去做旋轉，「今天耶塔不在，指導的重心會在滑行，三周跳的前後銜接，以及——你的旋轉。」
提到旋轉，郁辰很明顯的長嘆了一口氣。