俄羅斯青年在擋板外面, 不停深呼吸著, 任由自己的兩位教練拍打肩膀的肌肉，幫助他放鬆。
「我不緊張, 我知道我不緊張……」
他還自己開口，對著自己安慰道。
莫洛佐夫教練看著弟子這樣的情況, 臉上表情沒有什麼變動, 但是手從對方的肩膀放下來，拉住諾曼放在擋板上面的手，握緊, 「我相信你。你是我們俄羅斯裡面, 最出色的男單選手。」
都已經感覺到自己有些發抖的諾曼愣了一下，抬頭看向教練。
「去吧，到你上場了。」
老爺子握著諾曼的手慢慢鬆開，將這位目前他的團隊裡面，年齡最大的弟子送上了賽場。
就算是已經開始緊張得發抖的諾曼, 他在抬頭看向場館天花板, 背景音樂響起來的那一瞬間，完全轉變回來一位專業花滑運動員應該有的樣子。
腳下的滑出弧線之後, 他兩三步增加滑行速度，進入第一個跳躍的準備——勾手四周跳接點冰三周跳，他幾個跳躍裡面，技術分最高的之一。
當第一個跳躍成功站定之後，緊張得情緒緩解了不少，諾曼也順利的，理所當然的進入下一個動作的準備。
蹲轉，後外點冰四周跳，阿克塞三周跳，後外點冰四周跳的連跳，並且開始演繹步伐。
這一段的元素，組合成為他自由滑節目的上半段，並且燕式旋轉過後，接入持續步伐滑進節目的後半段。
從本賽季開始新規則下，可以上的阿克塞跳連續跳，他將自由滑的最後一個連跳完成，剩下的就是兩個單跳了。
分別是飛利浦四周跳，以及沙霍夫四周跳。
在諾曼掌握的高級四周跳儲備當中，他是更擅長勾手四周跳的，這也就是為什麼他會大膽的將勾手四周跳安排成為連跳的原因。
到節目的後半程，技術動作已經完成了七成，他的體力也開始趨向於極限，比賽開始之前緊張的影響，開始放大道展現在他的身上。
他在飛利浦四周跳落冰之後稍微有一些不穩，滑出的過程當中左腳搭了下來，行程了雙腳滑行。雖然說這一個跳躍的空中圈數夠了，但是落冰上的這點小瑕疵，將會扣除一點GOE的分數。
加上他這個失誤，導致他的滑行速度，完全將沒了，他需要專門花勁去準備，最後一跳的起跳。
最後一跳是沙霍夫四周跳，完成得還算可以，最後一個換足聯合旋轉將節目結束。
諾曼的自由滑比賽完成了。
俄羅斯青年喘著氣，對於自己這次的表現也不知道應該做什麼樣評價好。說不好吧，他五個四周跳的基礎分都拿下來了，目前已經上場的的選手，沒有人能夠做到比他更好的。說好吧，他確實在飛利浦四周跳上面，有那麼一點點的失誤。
滑到K&C區之後，他被兩位教練接離場。莫洛佐夫老爺子展開他的運動服外套，給他批到肩膀上面，拍了拍他的肩，而後陪著一同等待分數。