那樣普通遊客購買門票就能夠進場遊玩。佐切卡想要去冰場的話,就只能夠挑那個時候。
發完簡訊之後,他也查了一下冰場的官網。
安排給他的訓練時間之後,就是公共滑冰時間,那他確實可以在那會和佐切卡見面。
確定這點之後,郁辰收好手機,離開宿舍前往冰場。
第一天一對一指導,即便之前集訓的時候他有被莫洛佐夫教練指點過,他還是有些緊張。
由姑姑郁賢淑陪著,郁辰在開始訓練之前二十分鐘到達了冰場,並且開始一些簡單的熱身活動。
在冰場系好冰鞋的鞋帶之後,青年捏了一下鞋子的腳踝位置,估算了一下它剩餘的壽命。新的鞋子還要過幾天才能夠到店裡,到時候他要試一下確保之前伊萬提出的方案可行,才能夠完全確定下來。
希望伊萬之前提出來的方案可行,他們不需要將鞋子寄回去再換。要是需要寄回去換的話,他就不知道現在的鞋子能不能支撐,而且適應新鞋的時間會變得更加緊張。
青年上冰場之前,將手機放進了冰鞋包的夾層裡面,拉上了拉鏈。
也就是這個動作,他錯過了佐切卡查完冰場官網後,發過來的消息。
「我查到公共滑冰時間就在兩個小時後!太好了,我會為了看你在冰面起跳而過來的!」
要知道,公共滑冰時間那麼多遊客在上面跌撞,郁辰是不會在那個時候起跳的。
推開B冰場的門,郁辰發現莫洛佐夫教練已經穿著羽絨服,在冰面上等著了。
「抱歉,久等了。」
郁辰馬上走快幾步,在入口前脫下冰刀套,幾下就滑到去莫洛佐夫教練的面前。
「並不需要道歉,你來的時間剛剛好。」
教練擺手道,將寫字板收在腋下之後,指了一個冰面的方向,「去吧,先五分鐘的熱身,只在滑行上面的。」
「是。」
青年順著教練指的方向,開始蹬腳滑圈。
這一段1對1指導的時間裡面,這個冰場是獨屬於他的,所以郁辰完全可以按照自己習慣的來。
非常常見的熱身用步伐,半圈正雙向壓步,然後正轉三轉向,轉至反雙向壓步完成第一圈;反向轉三到半圈正向單腳蛇形,莫霍克步轉向到反向單腳蛇形完成第二圈,再反向莫霍克用另一隻腳滑蛇形,完成第三期;之後第四圈改成半圈內刃半圈外刃的轉三推步。
熱身滑完第四圈之後,郁辰看了下牆上掛著的數字時鐘,還有一點時間,遍用第五圈做了一些其他步伐,比如燕式轉換,以及內外捻轉步。
做完以上熱身,他回到莫洛佐夫教練旁邊,等待下一個要求。
五分鐘熱身全是滑行,沒有要求跳躍和旋轉,郁辰以為訓練從滑行開始了,比如給他挑滑行上面的細節之類的,結果教練下一個要求讓他愣了一下。