這次重新稍微有一些前，右手碰了一下冰才滑出，但比起前兩次嘗試，一摔一空，可好太多了。
「嗯，狀態慢慢回來了。」莫洛佐夫教練點頭，滑回去擋板邊上，繼續盯著郁辰其他的跳躍練習。
這一天的指導沒有上到四周，莫洛佐夫教練看了眼時間，將3Lz熟練度逐漸掌握回來的郁辰，叫過去練旋轉了。
然後，因為體力已經用得差不多，郁辰在旋轉上面堪稱大翻車。
郁辰轉完一個換足燕式旋轉，最後轉直立旋轉滑出之後，他發現自己的滑痕很長一串之後，無奈的抬起頭，閉上眼睛。
這次，連莫洛佐夫都閉上眼睛，一副無奈的表情了。耶塔難得的，一副哽住了脖子，不知道開始怎麼吐槽的表情。
年前的訓練只剩下兩天，在那之後的，就是新年假，冰場在1月2號年後重開，到時候莫洛佐夫教練的指導重心，會轉移到參加歐錦賽那邊的選手裡面，指導郁辰的頻率會降為一周兩次。
剩下的時間則是郁辰自主上冰訓練，以及耶塔教練指導合樂訓練。
然後，1月8號那一周，郁辰會由耶塔教練陪著，再次回國參加全國錦標賽。
原本的計劃是郁辰自己回去參加比賽的，但是經過了前幾天冰協讓郁辰回國的行程之後，俱樂部那邊決定還是安排一個教練陪著，以防出現什麼奇怪的事情。
「……」今天的訓練結束，郁辰下冰之後，深吸一口氣，然後還是沒忍住嘆出來，「挨……」
跳躍可以接下來兩天快速掌握回來，但旋轉，不是一兩天能夠搞定的事情。他旋轉出現位移，一般是重心不夠保持中心而導致產生的。
這點是在直立轉的時候最容易出現的失誤，因為直立轉的重心在幾種旋轉裡面，是最高的。
還有不到兩周的時間就要參加全國錦標賽，而一周沒上冰帶來的，在旋轉上面的退步，需要好好的磨鍊一下才能夠糾正回來。
郁辰在長凳上解鞋帶的時候，一直在思考這個問題要怎麼做，才能夠儘快解決。在莫洛佐夫收拾完東西，轉身準備拿杯咖啡的時候，郁辰突然想到了。
「教練！」右腳上還套著冰鞋，一腿高一腿矮的青年站起來，卻走不到教練那邊去，語氣稍微有些著急，「我新年這幾天想要增加一點陸地訓練，我打算……」
教練看郁辰這樣子連忙走回去，擔心郁辰一個激動直接向他這邊跑過來，結果摔倒。
說完了計劃，並且得到了莫洛佐夫教練的首肯之後，當天下午午飯過後，郁辰難得的上了樓，出現在佐切卡公寓門牌號前。
「叩叩——」